水是人体必不可少的物质，对宝宝的新陈代谢尤其重要。喝水方式和种类是很有讲究的，所以，妈妈应该掌握好宝宝的饮水量、补水方法，以满足宝宝的生长需要。1选择适宜的水白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，含有对身体有益的钙、镁等元素。煮沸后冷却至20°C〜25°C的白开水，具有特异的生物活性。
它与人体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。应给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。长 期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所 以每次煮的水不要太多。
不要将凉开水反复烧开， 否则水中的重金属浓缩，不利于健康。2宝宝喝水的量新生儿期的宝宝，如果妈妈的奶水充足，一天喂1〜2次水就可以了。给宝宝喂水时，如果宝宝不愿意喝的话，妈妈也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。只要宝宝的小便正常，就可根据实际情况让宝宝少量多次饮水。
如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。一般3岁以 内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上 可增至150毫升。3宝宝喝水的时间宝宝口渴了也不会说，所以，全靠妈妈平时的观察。如果发现宝宝不断用舌头舔嘴唇，或见到宝宝口唇发干，或应换尿布时没有尿等现象都提示宝宝需要喝水了。
另外，一般在两次喂奶之间，在户外时间长了、洗澡后、睡醒后等都要给宝宝喝水。饭前不能喝水。饭前喝水可使胃液稀释，消化液被冲淡不利于食物的消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。所以，饭前1小时内，不宜给宝宝喝水。 还有吃饭时、睡前都不要给宝宝喝水，否则会冲淡 胃液影响宝宝的消化和睡眠。
答：服药时增加饮水量，不仅加速毒素的排除，降低由高热引起的体温升高，有利于疾病康复，而且还可加速药物通过咽部、管而进人胃，增加胃的排空，使药物更快到达小肠而吸收，这...详情>>
