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怎样制作青瓜炒鱿鱼及具有什么样的功效?

怎样制作青瓜炒鱿鱼及具有什么样的功效?
l*** | 2016-12-09 10:11:51

全部答案(共1个回答)

    2016-12-09 10:25:51
  • 
    青瓜炒鱿鱼的原材料有青瓜200克,云耳25克,干 鱿鱼100克,姜、蒜蓉、盐少许。
    
    做法是先将青瓜洗净、切片,云耳浸 泡后滴干水,鱿鱼浸软切片。青瓜、云耳先 炒熟装起,再用姜片、蒜蓉炒鱿鱼,最后把 碟里的青瓜、云耳重新倒进锅里炒匀调味, 即可食用。
    
    其保健功效是鱿鱼富含蛋白质和碘,青 瓜富含维生素,有美容的功效,能淡化妊娠 引起的色素沉着。
    
     
    张*** | 2016-12-09 10:25:51 47 4 评论
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