孕期严重便秘怎么办？

便秘和饮食的关系很大,你要多吃水果和蔬菜,这样效果会很明显,特别是孕晚期,便秘会很严重的,你要注意饮食健康! 像韭菜、芹菜的效果特别好! 另外,少吃辛辣的食物!

那就喝粥,加点芝麻油,每天多喝水,再是早晚一杯蜂蜜水,肯定管用,我自己和孩子便秘就喝蜂蜜的,这个对肠胃也好.

这个可不好,不能总用开塞露啊,多吃粗纤维的食物,睡前喝点儿蜂蜜水一定缓解便秘啊。

一定要多吃水果,多喝水。

吃完饭一个小时后再吃水果。早晚一杯酸奶,大量喝水,多吃青菜,我现在没怎么便秘了。

喝蜂蜜水,吃香蕉、、、

平时多喝水,适当的运动有助肠胃蠕动,多吃粗纤维的食物,有助消化,如萝卜、鲜笋

你的便秘好严重啊,建议你每天吃一到两根香蕉,多多喝水,你只要没事就喝水,然后不要吃太油腻的食物,你要坚持每天至少一次啊,你就蹲时间长点啊

多吃些蔬菜水果。可以适当的运动。另外没事的时候做一下提肛的运动。就是收缩肛门,没事就做,会很好的缓解便秘的。

这位妈妈,要多吃新鲜的水果蔬菜啊,还有粗粮,我现在34周了,就没有便秘过。因为我一直爱吃水果,每天都至少一个苹果,或者梨。粗粮效果也比较明显,试试。多喝水。

多喝些蜂蜜水 多吃香蕉

你上火了,最好的办法就是吃香蕉,一天喝8杯水 绝对能好

每天早上坚持喝一杯温开水或者蜂蜜水,坚持一段时间会有效果的,蔬菜水果也是要坚持吃但也不要过多

准妈妈可以尝试一下吃点五谷,用燕麦、荞麦等和白米一起煮,可以加快肠道的蠕动,平时每天要吃一斤以上的蔬菜,火龙果也很通便的,喝点酸奶调节肠道。

你先要从心里上面克服,还有就是早起要喝一杯蜂蜜水,要空腹的喝的偶。还有就是要多喝白开水,正常的吃一日三餐或者多餐都是可以的偶。在就是每天都要散步30分钟以上偶

多吃水果和蔬菜,粗细搭配,荤素搭配,合理饮食,多宝宝也好的,慢慢改善吧,不要心急,也不是一时半会就能调整过来的。放松心情,多走走路,增加肠蠕动。慢慢就好了。