斯利安和金斯利安是一起吃，还是吃一样？ 这个问题我很矛盾，有的人说斯利安和金斯利安要一起吃，有的又说孕妇每天摄取的叶酸量应该是0.4毫克，不能过量，如果斯利安和金斯利安一起吃的话会不会过量呢，里面都含有叶酸0.4毫克，一个是纯叶酸片，一个是多维元素片，在一起吃会不会冲突啊？现在两种家里都有，想看看大家都是怎么吃的？
人体内叶酸总量为5~6毫克,但是人体不能合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示,准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,准妈妈每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。
