请问有什么办法可以减轻吗？

去查查有没有妊娠高血压吧

怀孕晚期的时候出现手脚浮肿的情况,这个是正常的孕期现象,平时吃的食物一定要注意清淡些,另外坐着时可以把垫高些,晚上睡觉时烫一下脚,都会舒服些的

睡觉的时候把脚部垫高点。

平常不要坐太久或者站太久

平常不要坐太久或者站太久,睡觉时把腿稍微垫高一些,少吃盐

如果血压和尿液检查都没问题就没事,不要走太远的路,休息时把脚抬高,利于血液循环。

晚上泡泡脚,睡觉时用枕头垫垫脚

尽量多走动吧,不要老是坐着哦,如果坐的时间长了,就起来走走或是躺躺哦

亲睡觉的时候要将脚部垫高一些,这样可以缓解水肿,另外,还可以喝点红豆汤,也是治疗水肿的。适当的活动也对消除水肿有帮助,但是别太累了。

临睡前一定要泡脚,睡前少喝点水,不建议mm太大量的运动了,这是正常的现象。

平时睡觉的时候坐着的时候让腿部垫高一点 累的时候多休息

天天用热水泡脚啊,可以缓解

晚上睡前少喝点水,睡觉的时候把脚用枕头垫高一点,尽量不要久坐久站,尽量躺着,这样就会好一点,不过等到宝宝出生以后,这些症状马上就会好的。还有就是不要吃点太咸,更容易加重水肿

建议平时的时候水不要喝得太多的,多吃些水果来补充更好的 ,而且晚上睡觉的时候可以拿个枕头垫下脚 的

多活动活动,放松心情。

这是孕后期的正常反应,注意饮食清淡点,不要吃的太咸,睡觉的时候在脚底下垫个枕头。

宝妈的鞋子一定要宽松,可以晚上睡觉的时候用被子把脚支高,让血液循环顺通。

喝冬瓜汤,睡觉时把脚垫高,两块砖头那么高吧,这样会很有效的缓解脚肿。

这也属于正常现象的,少走点路会好点

太高脚,晚上让老公多按摩按摩。

吃点消肿的食物,如红豆汤、冬瓜、南瓜之类的

减轻脚肿可以在晚上睡觉前把脚垫高,平时吃一些冬瓜汤可以减轻脚肿的症状。

嗯 宝妈要减少对盐和碳水化合物的摄入 这样会减轻浮肿 尽量不要穿过紧的裤子

我是36周的时候开始水肿了,鞋子都穿不了了,当时我是夜里睡觉的时候把脚垫高一些,然后吃点冬瓜排骨汤,听说冬瓜排水利尿,呵呵,不过都不是特别管用,再坚持坚持吧,很快就过去了。

如果脚已经开始有了水肿的话,是可以通过多走动,多泡脚,少吃盐的办法来减轻一些的呢.

少吃点咸的东西,平时坐下的时候把脚垫高,躺下的时候脚下垫个枕头。

1、穿宽松、舒适的衣服和软底的鞋子、买的时候要注意比平时要打一码的。2、把你平时喜欢带的戒指拿掉,否则,你的手指会很难受。3、坐时,不要将重物放在腿上,以免影响下肢静脉回流。4、站立久了,应禢下来休息片刻,并将双腿适当抬高,这样会减轻双脚的水肿。5,每天做适量的运动。6、准妈妈不要长时间的坐着,试着站起来做一些伸展运动。