叶酸能够通过哪些途径来补充呢？

多吃菜,也可以吃叶酸片!

叶酸的话可以通过食物来进行补充,但是量比较少,另外就是通过叶酸片来进行补充,像是美敦力加的叶酸什么的都是能够补充叶酸的片剂

服用专门的叶酸片,也可以在饮食中多注意补充绿叶蔬菜,那样可能是量会比较小。

叶酸可以吃叶酸片,目前市面上品牌好的有安利的,斯利安的,另外通过食物也可以补充叶酸,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。

最快的方法就是补充叶酸药片,然后一些蔬菜中也含有叶酸,比如菠菜、油菜、小白菜、青菜。

除了吃叶酸片剂以外,还可以多吃新鲜水果。香蕉、菠萝、葡萄等。

这个还真不知道呢,亲可以上网上查一查啊,看看。我知道的一般的蔬菜都含有叶酸,孕前可以通过服用叶酸片来补充,可以预防胎儿神经管的畸形

可以吃的福施福、里面含有叶酸的、还有奶粉

可以多吃新鲜蔬菜,每天一个鸡蛋,蛋黄中也含叶酸的。