坐月子吃什么素菜下奶？

吃点炒的西红柿鸡蛋 黄花菜可以通乳,不过一般只有干货市场有卖的。还可以买点现在的青菜,韭菜不要吃,韭菜容易回奶

素材都不怎么下奶吧,鲫鱼汤,花生猪蹄汤可以促进乳汁分泌。

小米粥,菠菜,鸡蛋都可以的

怎么吃素菜啊?多吃荤才下奶啊、不要为了身材、委屈宝宝啊。

素菜不下奶,多喝有营养的汤才行。

没有听说过素菜下奶的,多喝汤水倒是会下奶多喔。

吃素菜是不容易下奶的,要多吃荤的才会下奶,多吃点猪蹄汤、鱼汤都有助于下奶,鸡汤也是很好的补品。

亲,素菜是不可以下奶的,奶水少要多喝汤啊,像鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤效果都不错的,除此之外还要让宝宝多吸吮,保持良好的心情,这对奶水的多少都是其关键作用的

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做月子要多吃温补的,比例鸡,鸡蛋啊,排骨鲫鱼啊等等。可以芥蓝。少吃青菜都是凉性的。