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姐妹们有没有人做过盆底肌康复的? 今天去医院做产后检查,说是要让做盆底肌康复,有没有姐妹们做过的啊?
没有做过呢 自己适当锻炼就行
您可以在家自己锻炼就可以了,比如用憋尿法,可以增强阴道的紧缩度,每次在进行的时候,只要顺带练习就好了,如果觉得麻烦,去医院也是一个办法,个人认为还是锻炼