怀孕晚期怎么老是失眠？

睡觉前喝杯热牛奶,或喝些小米稀饭都有利于睡眠的。 没有关系的,你可以听听柔和的音乐啊,对大人和宝宝都好哦。 放松心情,你的这种情况,准妈妈们很多都会遇到,不是什么大问题,不用过分担心的

怀孕八个多月了,这几天老是失眠,别想太多了,家里环境也很重要的哦,保持好心情,压力别太大了,在床上躺四五个小时,天亮了才有一点点睡意,

孕妇休息不好会影响到宝宝的生长发育,你做的是要放松精神,思想顾虑不要太多,白天能不睡就不睡,晚上最好稍晚点休息。半依醒来如果睡不着,可以让老公拍着睡,这样比较容易再次睡着。

我怀孕的后期也常这样,可能对新生命有很多期待吧
还有就是担心生产时会不会有事那么状况等等等等
听听轻音乐,有助于入眠

孕晚期失眠也正常,白天尽量少睡。