1、不要久蹲：为了更好的预防痔疮的发生，大家在日常生活中应注意尽量不要久蹲，因为蹲厕时保持的姿势会促使痔静脉从充血，从而会影响静脉血液回流，这样就会进一步引发或者是加重痔疮症状，对此大家要特别引起注意了。
2、便后清洗干净：痔疮这种疾病的发生与患者平时不良的生活习惯是有很大关系的，大家想要避免这种疾病的发生就要注意平时在便后要注意清洁干净，保持肛门清洁可以很大程度的降低这种疾病的发生几率，因此，大家平时一定要特别引起重视了。
3、多喝水、多吃纤维粗的食物：我们在日常生活中还应注意多喝水，平时也可以多吃一些纤维素含量高的食物，这类食物的摄入可以促进肠蠕动，进而有利于排便，因此，这也是预防痔疮的一种有效方法，大家在日常生活中一定要特别引以为鉴。
4、多运动：长期久坐或者是久站的人都是很容易会出现痔疮的，因此，为了防止这种疾病的出现，大家平时应注意多运动，不要长时间保持一种姿势，这些都是可以很好的预防这种疾病出现的，因此，我们在日常生活中应特别留意了。
