郑州内痔怎么预？

内痔，在现代快速发展的社会里。其工作生活上的种种原因导致内痔的发病率非常高，因此下面就来说说怎么预防内痔。
1、要经常吃些粗杂粮、杂豆，及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等能增加肠蠕动。
2、要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注，或损伤肠管黏膜，从而造成内痔。
3、要积极的预防便秘...

内痔，在现代快速发展的社会里。其工作生活上的种种原因导致内痔的发病率非常高，因此下面就来说说怎么预防内痔。
1、要经常吃些粗杂粮、杂豆，及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等能增加肠蠕动。
2、要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注，或损伤肠管黏膜，从而造成内痔。
3、要积极的预防便秘，咀嚼功能好的可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些果冻、肉冻之类的食物，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生。
4、忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
5、忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
6、忌饱食 暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。