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女生现在16,跳绳长高能长高么,在什么时间跳最合适?

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女生现在16,跳绳长高能长高么,在什么时间跳最合适?


        

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全部答案

    2018-08-13 01:54:05
  • 16的话,不跳绳也能长高的,要注意睡眠,饮食均衡,不抽烟喝酒,保持积极乐观向上的心态,适当的做些体育锻炼,散步,打篮球,引体向上,还有你说的跳绳都行!
    散步应为跑步
    要控制高脂肪高热量饮食,多一些体育锻炼,注意生活方式,不宜坐久了,不要不肯动!

    P***

    2018-08-13 01:54:05

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