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为什么孕妇不可缺少维生素E?

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为什么孕妇不可缺少维生素E?

为什么孕妇不可缺少维生素E?

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    2017-01-08 18:56:46
  • 维生素E能促进人体新陈代谢,还能维护骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。孕妇缺乏维生素E很容易导致早产。维生素E广泛存在于植物组织中,良好的食物来源有麦胚油、玉米油、菜子油、花生油、芝麻油等,也可以多吃花生、芝麻。此外,猪油、猪肝、杏仁、土豆中也含有维生素E。孕妇在吃炒菜时,多吃些植物油,有利于补充维生素E。

    不***

    2017-01-08 18:56:46

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