两个字：锻炼 锻炼的精髓不在于做多少运动，而是在于坚持。 中考体育主要考跑步、跳远、投掷。各个地方略有差别，总体上差不多。 建议：跑步，跳绳，俯卧撑。 每天早上可以跑步到校，不求速度，每天10分钟，贵在坚持。练弹跳可以打打篮球，羽毛球，不过跳绳应该是最方便的，还可以协调性。投掷在于臂力和腰力，可以联系俯卧撑和哑铃。
问：体育我体育不好，很差。。。可中考体育占很多分数，，，愁啊~怎样才能搞好体育呢？ 注:我是初一的.还有三年
答：两个字：锻炼 锻炼的精髓不在于做多少运动，而是在于坚持。 中考体育主要考跑步、跳远、投掷。各个地方略有差别，总体上差不多。 建议：跑步，跳绳，俯卧撑。 每天早上...详情>>
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