缓解更年期综合征有何好方法？

取紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫 羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10 克，知母10克，竹叶10克。将上药水煎服，每 日一剂，分两次服用，10天为一疗程。此方滋肾 降火。对肝肾阴虚引起的更年期综合征有效。用适量低度白酒浸泡茶叶，半个月后即可 制成茶叶酒，每晚睡前饮一两口。此方对更年 期的女性有益，能缓解该阶段的一些不适症状。取玄参、丹参、党参各10克，大枣5枚，天 冬、麦冬各5...

取紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫 羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10 克，知母10克，竹叶10克。将上药水煎服，每 日一剂，分两次服用，10天为一疗程。此方滋肾 降火。对肝肾阴虚引起的更年期综合征有效。用适量低度白酒浸泡茶叶，半个月后即可 制成茶叶酒，每晚睡前饮一两口。此方对更年 期的女性有益，能缓解该阶段的一些不适症状。取玄参、丹参、党参各10克，大枣5枚，天 冬、麦冬各5克，生地、熟地各12克，柏子仁、酸 枣仁各10克，远志5克，当归3克，茯苓、浮小 麦、白芍各10克，元胡6克，龙骨（先煎）、牡蛎 (先煎）各15克，五味子、桔梗各5克。将以上 药材用水煎服，每日一剂，早、晚各服一次。16 剂为一疗程。此方养心、益阴、安神，主治妇女 更年期综合征。