孕妇不可吃人工腌制的酸味食物,如酸菜、酸萝卜等,因为人工腌制的 酸味食物所含的维生素、矿物质、氨基酸、糖分等营养成分几乎丧失殆尽, 失去了原有的营养价值。同时腌菜中致癌物质亚硝酸盐含量较高。过多进食 酸性食物显然对母体、胎儿健康不利。据近年医学界研究证实,人工腌制的 酸味食物也是导致胎儿畸形的元凶之_。提示:如果孕妇喜欢吃孽味食物开胃,可以适当食用有酸味且营养丰富 的无害的天然酸味食物,比如西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、草莓、酸 枣、葡萄、苹果等,在起到开胃作用的同时,还可以补充维生素和矿物质等 营养成分,但也不可食之过量。