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经常便秘怎么办?经常便秘吃什么药好?
你好,根据你的描述,便秘一般是因为饮食不当,个人生活习惯,肠道疾病,内分泌失调等原因所致。建议平时多喝水,多运动,多吃新鲜蔬菜和通便的水果(如香蕉,火龙果,梨),养成每天定时大便的习惯,防止便秘。