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盆底组织包括些什么东西?
盆底组织包括盆底肌及其筋膜。分 娩过程中,由于盆底组织过度扩张,弹性 就会减弱,甚至很多时候纤维部分还会发 生断裂。所以,产后要坚持做一些有助于 盆底组织康复的运动,以帮助盆底组织恢 复。比如产后体操就是很好的运动。如果分娩中盆底肌及其筋膜发生了严 重的断裂,而产褥期又没有好好休息,过 早参加体力劳动,就有可能会致使阴道壁 膨出,严重的还会导致子宫脱垂。