多运动多社交为什么能降低早老性痴呆症风险?
多运动多社交为什么能降低早老性痴呆症风险?
德国阿尔茨海默氏症研究协会发现,多运动、多参加社交活动能够帮助老年人降低患早老性痴呆症的风险。 据德新社报道,每天至少做30分钟运动、参加体操、瑜伽或舞蹈班来结识新朋友都有助于老年人降低患病风险。 该协会强调,锻炼大脑非常重要,因为这会产生新的神经原连接,从而使大脑更好地运作。因此,协会建议老年人平时可以通过打牌、读报、弹奏乐器、背诵诗歌、参加学习班等锻炼大脑。 除此之外,惯于用左手的人练习多使用右手,惯于用右手的人练习多使用左手也是锻炼大脑的一个有效方法。 早老性痴呆症又称阿尔茨海默氏症,是最常见的老年痴呆症,临床表现为认知、记忆和语言功能出现障碍等。
答:您好,预防老年痴呆要关注的方面有很多,需要患者及家人做好充足的准备。 1.防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。 2.注意智力和身体...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>