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孕晚期补钙大家一天都喝多少牛奶?我吃钙片,只喝一瓶鲜奶,220ml 的,今天百度了一下,说每天要补1200毫克,这样差好多哎。不过几乎没什么抽筋情况
补钙多了也不好,正常补就好了
我都好久不记得吃钙片了
现在天天吃钙片跟鱼油,还有早晚一杯牛奶