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产妇奶水不足怎么办?怎样按摩?
可以用热毛巾敷敷,也可以找个催奶师按摩一下。
可以多喝点牛奶鱼汤骨头汤的,用温毛巾敷就可以了
用温度适宜的湿毛巾热敷,每次2~3分钟,然后避开硬结,从其周围向乳头方向轻柔5~10分钟。按摩时主要用拇指和食指指腹按压乳房,手法要像制作肉丸一样。力度要适当
还是要找催奶师的,可以多喝点汤也有用的