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孕妇后期吃什么青菜好呢?姐姐最近开始便秘了,你们觉得该怎么办呢?
多吃点青菜,芹菜,多吃水果,香蕉啊,都是对便秘有好处的,也可以坚持每天清晨空腹喝杯蜂蜜水,定时排便,少吃油性大的食物,还有辛辣刺激的不要多吃
只要是当季节的新鲜水果蔬菜都是可以吃的呀,多吃一些纤维食物。