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准备怀孕之前要做哪些准备工作?
戒烟戒酒,吃叶酸,养成良好的生活习惯的。
调整饮食作息,保持心情愉快,切忌服用药物,不要烫发染发之类的。
妈妈可以在半年前做准备的,你和老公的菜谱要很有营养的,最好是规划一下或是写个计划怀孕前的菜谱来,每天吃什么都要按菜谱来做。还有就是叶酸啊也要提前补的,提前把营养充分是保存好,在来孕育宝宝是最好的,因为宝宝的营养会更好、总别你后补强吧,我什么都是先天的好,反正我那时候是不懂得这些,说怀孕就怀孕了,...
调养身体!!!!!!!
这个只要是养好身体心情放松就可以了