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怀孕前准备工作有哪些呢?

怀孕前准备工作有哪些呢?

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  • 2018-10-15 15:20:37

      孕前备战提前12个月:做一次全面的身体检查,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等,尤其是性传播疾病,应该及时治疗。  提前11个月:专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗。  提前10个月:改变不良的生活方式,实施健身计划。每天中速步行30分钟,或是每周游泳1-2次,或是每星期做2-3次瑜珈,有助顺利分娩。
        提前8个月:风疹病毒很可能会导致胎儿畸形,所以这个环节不能省略。  提前6个月:在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。   提前3个月:提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。  提前1个月:放松心情有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。
        准父亲备忘录  *尽可能少接触化学用品。  *肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。  *不要滥用药物,更不要使用含雌激...全部

      孕前备战提前12个月:做一次全面的身体检查,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等,尤其是性传播疾病,应该及时治疗。  提前11个月:专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗。  提前10个月:改变不良的生活方式,实施健身计划。每天中速步行30分钟,或是每周游泳1-2次,或是每星期做2-3次瑜珈,有助顺利分娩。
        提前8个月:风疹病毒很可能会导致胎儿畸形,所以这个环节不能省略。  提前6个月:在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。   提前3个月:提前补充叶酸,可以预防神经管畸形儿的发生。  提前1个月:放松心情有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。
        准父亲备忘录  *尽可能少接触化学用品。  *肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。  *不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。  *在妻子怀孕前半年戒除烟酒, 调整饮食结构。  *保持良好稳定的情绪。天敌——  看看有哪些作势待扑的天敌,将它们拒之门外,母亲和孩子就多一份安全。
        1。药物:利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药,可以通过胎盘进入胎体,在初孕4—6周的胎儿器官形成期最易致畸。有病需长期服药的妇女,可在停服药物20天后受孕。  宝宝呓语:妈妈,我会在你肚子里生活很长一段时间,可不能胡乱吃药了。
        2。病毒:一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎,宜终止妊娠。  宝宝呓语:我不要生下来就断手断脚!妈妈听话,少去公共场所,增强抵抗力!  3。烟酒:孕妇吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,造成流产、早产、畸胎、死胎;而酒精通过胎盘进入胎儿,可使婴儿身材矮小,智力低下。
        宝宝呓语:告诉爸爸,怀孕前半年他必须戒烟戒酒,否则就别给他生孩子!  4。浓茶、咖啡:浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形。 。收起

  • 2018-05-25 22:15:30

      怀孕前的准备工作1:补充叶酸 即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意,如果是多种维生素,要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0。
      77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(...全部

      怀孕前的准备工作1:补充叶酸 即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意,如果是多种维生素,要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0。
      77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE),除非它是以胡萝卜素的形式存在的,因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种,一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2:告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。
      大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以在你怀孕前最好就减少饮酒量,尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒,以防此时你已经怀孕了。
       怀孕前的准备工作3:拒绝咖啡因 研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进,不要一下子完全停掉,以免引起头痛。如果实在上瘾,就限定自己每天只喝一杯,这是多数专家认可的安全限度。
       怀孕前的准备工作4:控制体重 如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些。研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20~30之间。现在就去测测你的体重指数。
       。收起

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