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产妇吃什么可以下奶呢?宝妈们能分享一下产妇吃什么能帮助下奶呢?
一般生完宝宝过后,可以选择喝一些鲫鱼汤,或者是花生炖猪蹄,都是有一些帮助可以试试。
不可以多吃通草炖猪脚,金针菇瘦肉汤木瓜炖鲤鱼,有催奶的食物。
也可以去中药店购买通草,猪蹄汤,泥鳅汤都是很好的。个人觉得还是很有好处的,多喝汤水,多喝水,都可以下奶。