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晚上睡觉半夜腰酸背痛应该怎么办?有什么办法缓解孕期腰酸感觉?
没办法,怀孕都会这样的,只能让老公帮着轻微按摩一下,
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
亲,孕期感觉腰酸背痛是比较正常的,这是由于胎儿逐渐增大压迫所致,建议平时注意营养均衡,饮食清淡,食物多样化,劳逸结合,多休息!