而且肌肉发硬是怎么回事？

指导意见：这种情况应该是剧烈的运动引起的肌肉拉伤恢复时需要一定时间的如果反复出现这种情况将会形成慢性的肌肉损伤如果形成慢性的治疗起来比较麻烦了；不过象您这种情况可以用按摩理疗的方法来治疗一般来说是比较容易恢复的药物可以用芬必得元胡止痛片；中药治疗效果也不错的可以用舒筋活血片等这段时间注意休息一般是可以完全恢复的祝早日康复1

你好，腿痛的原因有很多。如腰椎间盘突出。腰椎骨质增生。坐骨神经炎。风湿。受凉受风受湿等。建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。

抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗.

病情分析：
您好，一般正常人，尤其是女性由于钙的丢失多可引起低血钙，产生肌肉抽搐。

指导意见：
建议您去医院做相关检查，如果是血钙低，可以吃些钙片。平时建议您注意保暖。

病情分析：
意见建议：大腿疼痛的原因,首先是要区分情况 运动后会造成大腿肌肉痛（有酸疼感）:是由于无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果. 只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题. 通过这些活动与按摩,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 还有就是麻痛:特点是第二...

病情分析：
意见建议：大腿疼痛的原因,首先是要区分情况 运动后会造成大腿肌肉痛（有酸疼感）:是由于无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果. 只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题. 通过这些活动与按摩,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 还有就是麻痛:特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉. 这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害 当肌肉受伤害过度时,最容易患上肌腱炎 肌腱炎的病因:当运动时肌腱过度受压,可引起肌腱发炎. 偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰 最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起 不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生. 肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症.肌腱是一种束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.

一般情况下抽筋以后24小时之内都会有不舒服的感觉。有可能是运动性损伤或者是与缺钙导致的，建议您注意，腿部的防寒保暖，同时，补钙的时候要同时补充维生素d3，因为维生素d3才可以促进钙的吸收，建议你在饮食当中多添加富含钙的食物，比如说牛奶和虾