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宝妈们你们孕晚期运动了吗? 都说孕晚期要经常活动生的时候好生,各位已生产的宝妈和即将生产的宝妈你们都运动了吗?每天都活动多长时间呢?
我都是晚饭后出去散步半个小时左右。自己一个人,真心不想出门
一天散一个小时步,其他时间都是坐着的,不过我生的那天,一有宫缩我就站起来走,坐不了,疼,宫口开得挺快的,上产床半小时就生了
几乎天天做家务只是没以前动作大了,家务也没以前做的那么频繁了,衣服能用洗衣机的不用手洗。干活弯腰时间长了会腰疼背疼。