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我现在怀孕一个月便秘非常严重,请问有什么方法吗
你好,便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅,为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,如果已发生便秘,不要自己盲目用药,更不可乱用泻药,否则会引起流产、早产,建议去医院后遵医嘱治疗。