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孕妇补钙最佳时间谁知道?一天当中,哪个时间段最适合孕妇补钙呢?能和我分享下经验吗?
一般白天补钙是饭后,夜晚补钙的最佳时间是在每天临睡前
孕妇补钙的最佳时间最好选择在清晨早餐后半小时或一小时,这时候人体更易吸收钙,下午补钙的话最好是在五六点或晚饭后。我都是这几个点吃钙片,我家宝宝生出来很健康,我也没缺钙过。