怎么办?我儿子不喜欢吃肉？
我儿子不喜欢吃肉,怎么办? 我儿子两岁半了,尽管他长得不错(个头比同龄人高,也比同龄人胖,别人都喜欢叫他胖胖).但我一直很苦恼,从小到现在,我儿子一直不喜欢吃肉,如果熬汤,他只喝汤,汤里指甲大的肉他都要挑出来.其他的像鸡肉鸭肉都不吃,偶尔吃些皮,但很少.我就发现他吃点粉蒸肉.特别爱吃煎的鱼肉,其他做法的鱼肉也不吃.家里有个小他一个月的表妹,早就大吃特吃鸡腿鸭腿了,但她很瘦.儿子的挑食让我很难侍侯.看看各位朋友有没有好办法帮我解决这个问题.谢谢了.
那煮肉汤给他喝,或者垛肉酱!煮粥!
小宝宝的身体正处在快速发育期,因此更要注意早餐的科学搭配。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟,洗脸刷牙后,去室外呼吸一下新鲜空气,然后再进餐,这样有助于增加食欲,对营养成分消化和吸收也会有帮助。 早餐不能忽视蔬菜 宝宝的食物应注意营养均衡,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。
单一地食用粥、馒头、肉类、奶类等食物,虽然保证了充足的蛋白质和脂肪,但却缺少同样重要的维生素。因此早餐要吃一定量的蔬菜和水果,补充人体所需的维生素和某些人体必需的微量元素,这对宝宝的发育十分重要。 人体最易缺少的“四大营养元素” 钙:人体骨骼中的重要成分,正处于成长发育中的宝宝们需要补充适量的钙以强壮骨骼,乳制品是宝宝钙质的最好来源。
海产品、豆类以及绿叶蔬菜中钙的含量也都很高。 铁:铁缺乏的典型症状是缺铁性贫血,婴儿出生后4个月就应该开始补铁。动物肝脏、鱼肉、豆类、蛋黄、海带、木耳中铁的含量很高,蔬菜和水果富含丰富的维生素C,维生素C可促进铁的吸收与利用。 蛋白质:肉类和乳制品中蛋白质含量较高,尤其以牛肉干和奶豆腐为最。
热能:热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。热能摄入不足的宝宝体重增长缓慢。 小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡,在此前提下,我们为你提供了5款早餐营养食谱,希望能为宝宝们的健康成长,。
答：妈妈,你好,孩子挑食是正常的心理反应,只要耐心正确地引导就可以避免挑食。注意以下几点:1,平时不要给宝宝太多的零食,适当增加户外运动 2,不要不停的问孩子喜欢吃...详情>>
