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女性孕前要做的准备都有些什么?要怎样才可以让自己以最好的状态孕育宝宝呢?
准备怀孕前三个月开始吃叶酸,戒烟戒酒
要调理好身体,生活要有规律,不要熬夜,不抽烟喝酒,平时要适量的多运动一下,孕前要补充足够的营养,要补充叶酸,去医院做一个全面的孕前检查.