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请问杏子的营养价值是什么杏子的药用功效与作用有哪些 然后杏子最佳的食用方法?

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请问杏子的营养价值是什么杏子的药用功效与作用有哪些 然后杏子最佳的食用方法?

请问杏子的营养价值是什么杏子的药用功效与作用有哪些 然后杏子最佳的食用方法?

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    2015-11-25 20:46:37
  •                  适宜对象 缺铁性贫血、伤风咳嗽、老年性支气管炎、哮喘、牙痛、肺结核、浮肿患者食用尤佳。癌症患者及术后放疗、化疗者宜食。产妇、幼儿、糖尿病患者勿食。 食疗处方 甜杏仁10个,橘皮、淀粉、冰糖的功效与作用各适量。杏仁、橘皮放入锅中加水煮,快熟时放淀粉调成羹状。食用前可加少许冰糖调味。有止咳平喘、润肠通便的功效。 推荐菜谱 杏子粥  原料:甜杏、大米、冰糖。  制法:①大米淘洗干净,冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分待用;杏洗净。②锅中放适量冷水,倒入洗好的杏,煮至熟烂。③拣去杏核,加入淘好沥干的大米,旺火烧开后  用小火继续炖煮。④待米软烂时加入冰糖调味,略煮片刻即可食用。  功效:提高人体免疫力,对心脑血管有益。 

    A***

    2015-11-25 20:46:37

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