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18岁,身高165cm非常非常想长高?

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18岁,身高165cm非常非常想长高?

18岁,身高165cm非常非常想长高...要求到170吧! 

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    2016-02-01 10:58:13
  • 这个事儿真的不能要求,只能是尽量努力,多运动,多睡觉

    长***

    2016-02-01 10:58:13

  • 2016-01-28 13:44:24
  • 病情分析:
    长高可以试着多做一下运动
    指导意见:
    1、悬垂摆动利用单杠或门框  2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。

    冯***

    2016-01-28 13:44:24

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