孕妇补钙要补到什么时候停呀？

还是继续补吧!我就一直补到生我儿子,也没觉得受多大的罪!你如果害怕难生的话就少补点,但不能不补,我一直补到生我儿子,医生还说他缺钙呢!补吧,为了孩子,受点罪也值啊!

你好,看了你的问题,和我那时一样,我也是为了能生出一个健康强壮的宝宝而不停的补钙。钙片、奶粉,我都补过。我还吃过一些干果,例如松子,听说松子的营养价值挺高的,我吃了很多。不过最后确实如我所愿,宝宝很健康,但由于胎儿的头太大而不能顺产,最后没办法只能剖腹产,孩子的头很硬,都说是我补钙过头造成的。我们家就我是剖腹产。     通过我的补钙经历,我觉得补钙的时候还是悠着点好,最后一段日子还是以加强锻炼为...

你好,看了你的问题,和我那时一样,我也是为了能生出一个健康强壮的宝宝而不停的补钙。钙片、奶粉,我都补过。我还吃过一些干果,例如松子,听说松子的营养价值挺高的,我吃了很多。不过最后确实如我所愿,宝宝很健康,但由于胎儿的头太大而不能顺产,最后没办法只能剖腹产,孩子的头很硬,都说是我补钙过头造成的。我们家就我是剖腹产。     通过我的补钙经历,我觉得补钙的时候还是悠着点好,最后一段日子还是以加强锻炼为主,多运动,主要以散步为主。最好多补点叶酸,我那时没找到,没补成。     最后祝你生个健康可爱的小宝宝!

钙是人体必需的微量营养素,正常成人体内含有1000g-1200g的钙,约占体重的1.5-2.0%,其中99%集中在骨骼和牙齿中,具有非常重要的生理功能,对维持人的生命起着至关重要的作用。 补钙过量也会产生许多危害,主要表现为:  1) 增加肾结石的危险性:是肾石病的一种重要因素,据专家预测与高钙尿有关的膳食钙摄入量的估计值,男性为1685 mg/d,女性为866 mg/d,提示达此值可导致易感个体...

钙是人体必需的微量营养素,正常成人体内含有1000g-1200g的钙,约占体重的1.5-2.0%,其中99%集中在骨骼和牙齿中,具有非常重要的生理功能,对维持人的生命起着至关重要的作用。 补钙过量也会产生许多危害,主要表现为:  1) 增加肾结石的危险性:是肾石病的一种重要因素,据专家预测与高钙尿有关的膳食钙摄入量的估计值,男性为1685 mg/d,女性为866 mg/d,提示达此值可导致易感个体发生高钙尿而患结石的危险性。  2)奶碱综合症(MAS):是高钙血和伴随或不伴随代谢性碱中毒和肾功能不全的征候群,最早发现于采用Sippy膳食(主要是大量给予碳酸氢钙、磷酸钙和奶)治疗消化性溃疡后出现的副作用;  3)与其它矿物质的相互干扰作用:高钙膳食能够影响一些必需元素的生物利用率,如铁、锌、镁、磷等;  4)促癌作用:钙属于毒性最小的A类营养素,但有报道发现,钙对其它因素诱发的癌症有促进作用,可能是一种潜在辅致癌物;  5)大动脉的钙化:有国外报道称,长期摄入高钙身体大动脉有钙化、弹性下降的趋势。  6)对胎儿的影响:动物实验表明,孕期过量补钙未见增加母鼠骨钙含量,但可增加胎钙含量,这种增加对幼鼠日后的生长发育和骨峰值的形成是否具有负面影响目前尚不清楚,还有待进一步研究。     专家提示,正常孕妇首先应以食物为基础,尽量从膳食中获取钙,多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时,缺钙的孕妇可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。