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怀孕31周晚上睡觉小腿抽筋怎么补
腿抽筋的话是缺钙的表现建议你可以开点钙片还是平常注意多吃点含钙的东西例如牛奶鸡蛋
情况肯定是缺钙引起的,你最好就是吃一些钙片平时的话多出去晒太阳,
怀孕31周晚上睡觉腿抽筋的话应该是有点缺钙引起,你可以买点钙片来补充,也可以多喝一些骨头汤和吃豆制品。
你好平时的话应该吃钙片,与此同时,多吃一些补钙的骨头汤股虾皮,还有芝麻奶酪芝士。
怀孕31周晚上睡觉小腿抽筋,那你可以吃些钙片,晚上睡觉之前喝一杯温牛奶多用热水泡泡脚。