适用于冠心病患者减肥的方法主要有哪些？

对于冠心病合并肥胖症的患者，应积极减肥，争取将体重控制在正常水

平。适用于冠心病患者减肥的方法主要有饮食减肥、按摩减肥、运动减肥、

药物减肥等。

(1) 饮食减肥

饮食减肥，一方面是指减少饮食时总热量的摄入，少食富含脂肪、胆固

醇、三酰甘油和糖类的食物，合理分配一日三餐，避免暴饮暴食，并可采用

少食多餐的方式。另一方面，可通过减慢进食的速度、在正餐之前适当进食

等方式减肥...

对于冠心病合并肥胖症的患者，应积极减肥，争取将体重控制在正常水

平。适用于冠心病患者减肥的方法主要有饮食减肥、按摩减肥、运动减肥、

药物减肥等。

(1) 饮食减肥

饮食减肥，一方面是指减少饮食时总热量的摄入，少食富含脂肪、胆固

醇、三酰甘油和糖类的食物，合理分配一日三餐，避免暴饮暴食，并可采用

少食多餐的方式。另一方面，可通过减慢进食的速度、在正餐之前适当进食

等方式减肥。具有减肥作用的食物有海带、海藻、冬瓜、绿豆、山药、芋头、

茶叶等。

(2) 按摩减肥

按摩也是治疗肥胖的一种有效方式。可采用穴位按摩法，按压天枢、肾

俞、关元、水道、承山和大肠俞等穴位；也可通过按揉腹部、按摩甲状腺的

方式减少脂肪组织的堆积。按摩减肥是一种很好的辅助减肥方式，长期坚持

可以取得不错的疗效。

（3)运动减肥

有氧运动是一种最安全有效的减肥方式。效果比较好的运动项目包括散

步、慢跑、瑜伽、上楼梯、原地跑、游泳、跳舞、健身操等。通过有氧运动， 可减少皮下脂肪的堆积，促进消化和循环。最佳的运动时间应在晚餐前2小 时。运动减肥应长期坚持、持之以恒。

(4)药物减肥

具有减肥作用的中草药有很多，如荷叶、赤小豆、茯苓、黄芪、陈皮、 泽泻、半夏、大黄、薏苡仁、昆布、栝楼、枳实等。西医用于减肥的药物主 要有西布曲明和奥利司他；但有一定的副作用，用时应慎重，谨遵医瞩。