遇到烦躁的事情或者难以处理的问题如何正确有效的控制自己的情绪?
遇到烦躁的事情或者难以处理的问题如何正确有效的控制自己的情绪?
如何调适自己,使自己心态平和,我想我们能达到理智的看待问题就可以了,要做到完全的平和、冷静几乎是不可能的。 指导意见: 首先,建议您先把这几件事分一个先后主次,先去处理最紧要的,之后再处理次之的。不要期望这些问题能一下子很快解决,这样也不太现实。 其次,在处理问题的同时,可以寻问一下家人的意见,毕竟现在这种情况已经不是你一个人的事了。 第三,在寻找亲人、朋友时诉说自己的立场,得到他们的认可,情感上的支持。 最后,为自己做深一层的打算,考虑如果事情如自己期望会如何,不如自己期望又会如何,为自己将来考虑,不要固执于此,钻牛角尖。
答:这件事情就不要犹豫了,尤其是现在他的母亲不知道你的存在。在这个时间提出分手最合适,也许有的时候你的男友是控制不了他的脾气(我能体谅脾气暴躁的人),纵使他控制不了...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>