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发现生完小孩后,记忆力差很多 有什么方法提升记忆力呢?
人家都说一孕傻三年呢,看看可以补充些什么吧。
这个不会吧多动脑筋就会好点的
没事的,要多吃补血补气补钙,补锌食物就行的了。
不是都说一孕傻三年么
调整自己的生活习惯、保证足够的睡眠,慢慢调整自己的精神状态从而改善自己的记忆力,如果实在佷厉害影响生活、工作的话可以到心理科就诊,必要时可以通过药物治疗等改善。