坐月子吃什么可以补奶？

你好,怀孕期间,想要奶水多的情况下 可以多喝点猪脚花生汤 排骨汤 鸡汤 鱼汤之类的来催乳

产后奶水少建议您让宝宝多吸吸,促进乳汁分泌。不够吃可以添加配方奶粉。 发乳的饮食有: 1活鲫鱼1条约500克,去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼 喝汤,每日1次。 2猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许, 煮熟后食之。 3鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤。 4豆腐120克,红糖30克,加水一碗煮...

产后奶水少建议您让宝宝多吸吸,促进乳汁分泌。不够吃可以添加配方奶粉。 发乳的饮食有: 1活鲫鱼1条约500克,去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼 喝汤,每日1次。 2猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许, 煮熟后食之。 3鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤。 4豆腐120克,红糖30克,加水一碗煮熟,再加米酒30克内服。 另可以选择中药催乳。

首先心情要愉快,然后可以多喝点鲫鱼汤,排骨汤,大骨头汤,鸡肉汤等有营养的汤汤水水。