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漳州夜里失眠尿频

有什么方法可以改善呢？

 孕期夜里总是失眠，现在怀孕37周了，有什么方法可以改善呢？

z*** | 2016-08-21 02:04:50

全部答案（共2个回答）

孕妇因为怀孕之后想的比较多所以很多都会失眠,睡前可以喝一杯热牛奶是有助于睡眠的

千*** | 2016-08-21 02:04:50 16 12 评论

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亲晚上睡不着应该是白天睡过多或是白天的少外也走动造成的哦!亲要增加白天时不妨外出散散步,这样晚上的睡眠质量应该会更高哦!另外亲选择左侧位来睡觉其实并不一定非得这样来睡的哦!

利*** | 2016-08-21 02:04:50 28 9 评论

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