我知道的蔬菜当中,茄子是还锌比较高的
如果单靠水果来补充锌不太现实的,最好同时摄入其他含锌的食物比如 牡蛎,牛肉,羊肉,猪瘦肉,动物肝脏,花生,换都,胡萝卜以及海产品等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。另外坚果类的食物含锌量也是很高的。 我从事的工作是有关于婴幼儿营养方面的,亲可以加我好友,关注一下。
亲爱的,水果含锌量都很低,宝宝缺锌会引起胃口不好,没有胃口不想吃东西,只要帮宝宝补一补锌就可以,可以吃葡萄糖酸锌口服液,也可以多吃一些水产品贝壳之类的食物,煮汤给宝宝喝,含锌量最高,
海产品含锌比较丰富 蔬菜水果含锌很少的
答：含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
