金针菇炒大白菜怎么做?
金针菇炒大白菜怎么做?
1、大白菜洗净切段;金针菇去尾端,切段备用。 2、待锅油烧热,放入大白菜片用中火爆炒,再加入金针菇拌炒均匀,盖上锅盖焖煮约1分钟。 3、打开锅盖,加入所有调味料拌炒均匀入味即可。 原理:蘑菇、金针菇、草菇、香菇等菇类食物,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物,可加快肠胃蠕动、减少便秘,又可抑制胆固醇、增加饱腹感,有助于减少脂肪的的摄取,达到减肥的效果。
答:大白菜含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,是很多女生的最爱,同时它还含有非常丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又刺...详情>>
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答:种瓜得瓜,种果得果.而且还要记住:你,永远是生活的主角.详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>