(1) 孕妇放松法的利益 使孕妇的免疫能力增强，内分泌协调，防治生理的各种疾病，让孕妇与胎儿都享有健康的身体。提高孕妇掌握身心的能力，淡化怀孕所带来的烦躁情绪。活化青春孕妇的细胞，改善体质。使母、子二者增加 IQ 与 EQ 。孕妇放松法的放松训练，正像是一种压力免疫疫苗的注射，使身心轻松自在；使孕妇免除压力和病毒的纠缠，而活得更轻松、更快乐；同时宝宝亦快乐、轻松、自在。
(2) 如何正确地冥想放松 孕妇可经由海绵的观察来了解，如何正确地达到放松。当一块海绵受到压力时，它是蜷缩在一起的；若放开手，压力消除时，海绵就会马上恢复原状。练习身心的放松法，也正如海绵一般的放松。但是大部分人在练习放松时，却是像已压缩成一片的海绵，想用力要把海绵扯松，结果是愈想放松，而压力愈大愈紧张，反而失去效果。
所以在练习放松法的过程中，记住，让我们的身心像飘浮在空气中一般，用无执著而自然的心，将习积于紧绷的心放下，轻轻告诉自己：“……放松……”如此这般，压力就自然消失了。用这样的想法与态度，我们开始来练习放松法，使自己自在轻松而不再受到各种压力的迫害。
答：到孕后期假性宫缩肚子都会硬的,正常现象详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
