产后应当常洗澡,但因产妇气血虚弱,抵抗力差,易受邪气侵害,所以产后洗澡应特别注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘虚侵入。
产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬天沐浴,必须遮围四壁,浴室宜暖,水不能过热,洗澡时大汗淋漓,汗出太多会伤阴耗气,易导致产妇头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通,水温保持在37℃左右,不可贪凉用冷水,产后触冷,将来易患月经不调等病。
沐浴后若头发未干,不可扎头发,不可立即就睡,否则会因湿气侵袭而致头痛等症状产生。饥饿时、饱食后不可洗浴,浴后应吃点东西,以补充耗损的气血。洗浴必须采用淋浴,不宜采用坐浴。,