这是压力造成的！我也曾有过类似的情形！很难受，每天无精打采的！ 你放松，先尽量的放松，你想这有什么大不了的呢？中考算什么？ 把它当作一般的考试即可！不要太重视它！这样反而会发挥很好的！ 我中考时就是，每天也不写什么作业的。不过你也不要学我哦！ 我想你自己想要什么、那里不懂你应该清楚吧？把这些不会的问题弄弄明白不就行了。会的题只要稍微复习一下就好！ 重要的是不要给自己太大压力，什么也别去想。睡觉就专心睡嘛！ 别虐待自己！ 总是熬夜对身体很不好哦！ 知道了吗？我高考都考完了，现在要毕业论文了，要总是想你那样我可怎么活啊？你说是吗？ 以前为了要拿奖学金，我也奋斗过，最后搞的头好痛，睡不好......！ 你千万注意啊！ 祝你中考顺利！天天快乐！
安排好学习、生活时间，特别是要经常锻炼身体，提高自己的认识能力。。
我在一本杂志上看到一个关于治疗睡眠的方法，我本人试了下挺管用的你也不防试下吧：1、睡前不要做巨烈运动。2、让你的睡房成为一个纯净的地方，不要有书，有要有烟之类的东西。3、睡时面带笑容，先是深吸呼6次，然后意念由头顶、眉头、嘴角、肩膀、四肢、然后直至脚，同时默念‘松’字，来回几次，我想会让你放松好多，还你的床位摆的也要适中，不要在客厅直接能够看到，不要放在窗户的下面，这样都会给人造成不安全的感觉。
你可以尝试放一个新鲜的苹果在你的枕边上 或是睡觉前练练瑜珈
下午多做有氧运动，睡前用牛角梳子刮头皮数次，最好头皮有热的感觉，坚持几天就会有效的。
在睡觉前用热水泡泡脚~~~~~~~~~~~~~~~~~~很管用的
睡前，喝一杯牛奶加蜂蜜，然后边听英语边睡。
答：首先要弄清楚自己心中的想法！婚前性行为是所有年轻人的轻率行为，但事已发生就不能再去多想这一些了！ 一、你与他的感情还存在吗？如果不存在的话，就不要担心他的恐吓！...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
