我早上吃菜包子加一碗白粥加点咸菜行吗?
菜包子有时会改成豆沙包,萝卜丝包,可以吗?中午我会吃菜饭,或是6个中型大小的玉米,或是咸菜加素鸡面,下午我还会去跑步65分钟.
蛋白质摄入量太少应加鸡蛋牛奶和水果
还行吧,不过注意上火哦
行
碳水化合物与膳食纤维素 维生素蛋白质的摄取量不够均衡,建议增加蔬菜水果的摄取,早餐最好是菜包子,稀饭,外加一个橙子,午饭,蔬菜米饭 水果或可以生吃的蔬菜 晚饭最好选取粗粮,例如:玉米粥 蔬菜 水果 鱼
可以呀。
完全可以。但不要一整天都这样哦!
合理,你跑步要坚持,否则会胖的
最好再加上一个鸡蛋,或改成吃肉包子,以保证足够的蛋白质。
合理,注意坚持跑步
合理。
答:曲靖大转弯那点啦!!!!店名忘了!详情>>
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答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>