能不能通过预防措施避免腋臭？

在我们的生活中腋臭是比较常见，它对患者造成的痛苦极大，因害怕遭到大家的指指点点，大部分患者变得自卑，不敢和其它人交流，心里压力也在逐渐增加。那么我们能不能通过预防措施避免腋臭?

排毒：身体排毒，对腋臭患者也很重要，如果腋臭患者有便秘的情况，此时一定要注意，将身体毒素排出体外，是减轻腋臭病情的一个不错的方法。

饮食：患有腋臭的人群，是需要注意自己的饮食，忌吃“有味”食品，比如说辣椒、花椒、尖椒等...

在我们的生活中腋臭是比较常见，它对患者造成的痛苦极大，因害怕遭到大家的指指点点，大部分患者变得自卑，不敢和其它人交流，心里压力也在逐渐增加。那么我们能不能通过预防措施避免腋臭?

排毒：身体排毒，对腋臭患者也很重要，如果腋臭患者有便秘的情况，此时一定要注意，将身体毒素排出体外，是减轻腋臭病情的一个不错的方法。

饮食：患有腋臭的人群，是需要注意自己的饮食，忌吃“有味”食品，比如说辣椒、花椒、尖椒等食物，忌多油花生果仁。多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择。

减少运动的次数：适当的运动，提高身体免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时期呆在空调房之中，这样对于汗液挥发并没有好处。

勤洗澡：平日需要经常的洗澡，患者利用硫磺皂洗澡，以减低细菌滋生，防治腋臭发生。

衣着宽松：大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭，腋臭加重。

必须注意个人卫生：一旦出汗，尤其是在运动以后，需要立刻去洗澡，减低液臭发作的机会;即使条件不允许立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。