糖尿病的运动疗法怎么样？

糖尿病运动疗法效果还是不错的，当然，还要配合饮食控制，药物治疗，效果更好一些，规律运动的益处让您精力充沛，缓解压力减少身体的脂肪含量，保持体重提高胰岛素敏感性减轻胰岛素抵抗增强肌肉力量和身体的灵活性促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能改善葡萄糖代谢，降低血糖，运动是糖尿病治疗必须的手段，要象吃药一样规律地执行，保证充足的运动时间和频率。为了实现持之以恒的运动，可不乘电梯走楼梯；尽量步行少乘车；多做...

糖尿病运动疗法效果还是不错的，当然，还要配合饮食控制，药物治疗，效果更好一些，规律运动的益处让您精力充沛，缓解压力减少身体的脂肪含量，保持体重提高胰岛素敏感性减轻胰岛素抵抗增强肌肉力量和身体的灵活性促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能改善葡萄糖代谢，降低血糖，运动是糖尿病治疗必须的手段，要象吃药一样规律地执行，保证充足的运动时间和频率。为了实现持之以恒的运动，可不乘电梯走楼梯；尽量步行少乘车；多做有一定运动量的家务，比如拖地、浇花、清洁等。一旦遇到天气或周围环境不适合锻炼，尽量选择能在家里开展的活动，或者干脆去大商场逛逛。量力而行运动量适宜运动量太小达不到治疗的目的运动过量又会对身体造成伤害。