一,苦瓜炖苹果 原料：苹果、苦瓜、枸杞子 调料：白糖、蜂蜜 做法：1。苹果去核、切成大块。苦瓜去籽，榨成汁备用。 2。苹果块放入容器中，加适量枸杞子、苦瓜汁和白糖隔水炖熟。 3。炖好后再放少许蜂蜜即可。 专家点评：苦瓜中维生素C含量很高，每100克高达84毫克。
枸杞子则是一种药食两用的植物，除具有保肝降压、补肾、明目、增强免疫力的功效外，还有一定的抗癌和防衰老作用。苹果、苦瓜、枸杞子同炖，不但可作为一道甜品食用，更是一味有补益作用的药膳。 二,排骨炖苹果有没有害 菜系：广东菜 调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
制法： 1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。 2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。 3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。 补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 三, 炖苹果红薯 文章来源： 文章作者： 2007-01-17 原料: 苹果--1/8个,红薯--1/8个,桔子--1/2个 制法: (1) 将红薯和苹果去皮切成小块,桔子去皮榨成汁。
(2) 将切好的苹果红薯入锅加入桔子汁用文火炖熟。 关键词：苹果 桔子 --1/8 加入 皮榨成 文火炖 皮切成 --1/2 红薯 四,苹果食疗方 为蔷薇科乔木植物苹果的成熟果实。我国东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培，秋季果实成熟时采收，洗净用。
【性味】味甘、微酸，性凉。 【功用主治】生津润肺、清热化痰、补中益气。用于中气不足、消化不良、烦热口渴、饮酒过度、高血压病等。 【苹果食疗方精选】 １、治高血压：可将苹果洗净绞汁服，每次１００毫升，每日３次，１０天为１疗程。
或每次吃２５０克苹果，每日３次。连续食用，有较好的辅助治疗作用。 ２、治消化不良，纳呆：每日饭后食苹果１个。 ３、治脾虚吐痰：每日用苹果２个，切片，煎汤服食。或沸水泡汤饮用。 ４、治妊娠呕吐：取新鲜苹果皮６０克，大米３０克炒黄，与水同煮，饮米汤。
每日３次。 ５、治大便干结：每日早晚空腹时吃苹果１—２个。 ６、治幼儿单纯性消化不良：苹果１个，洗净去皮，切成薄片，放人碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿，每日２次。 ７、苹果干粉１０克，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻。
８、每日饭后食苹果一个，对消化不良，反胃有效。 ９、炖苹果泥：苹果一个（削皮切片），隔水炖熟喂幼儿服食（可用汤匙捣成泥状）。有和脾生津，涩肠止泻作用。可治幼儿单纯性消化不良引起的腹泻，口渴等症。 【用法用量】生食、绞汁、煎汤，每次１—２个。
【宜忌】脾胃虚寒、腹痛腹泻者不宜多吃。 【成分与药用】 本品含蛋白质、脂肪、蔗糖、还原糖、各种维生素及钙、磷、铁等矿物质，还有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、及胡萝卜素等。有补脑、安神、预防和恢复疲劳、治疗高血压、降低血中胆固醇的作用。
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答：不能,因为吃苹果是帮助消化的.而梨水分多,可以治谈润肺,所以说不能.但苹果加冰糖吃了只有好处.如果用蜜蜂糖炖梨那就更好了.详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
